為什么都說秋天要多喝酵素呢？因?yàn)槊磕晗奶?，為了消暑，空調(diào)、冷飲、凍品、烤肉、啤酒…輪番在每天的生活中上演，不良的習(xí)慣不僅使體內(nèi)濕寒聚集，更是給內(nèi)臟造成了沉重的負(fù)擔(dān)。

酵素由多種水果和蔬菜萃取發(fā)酵而來，營(yíng)養(yǎng)均衡，含有多種生物活性物質(zhì)，能起到很好的潤(rùn)腸通便清除毒素，增強(qiáng)腸胃免疫力恢復(fù)腸胃功能及水分代謝等功能，對(duì)體內(nèi)濕氣有較強(qiáng)祛除作用。

酵素能分解腸內(nèi)殘?jiān)薇悖?br style="outline: 0px;"/>

吸附毒素，刺激腸蠕動(dòng)，清腸排毒；

酵素能活化各臟器的細(xì)胞，糾正代謝紊亂，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)；酵素還可提供人體所需的氨基酸維生素礦物質(zhì)膳食纖維等，保證人體有足夠營(yíng)養(yǎng)素維持健康；

酵素可增加體內(nèi)有益菌，抑制有害菌，減少毒素的產(chǎn)生和吸收，調(diào)理腸胃，保肝護(hù)腎。

因此，建議體內(nèi)濕氣重的人，堅(jiān)持每天補(bǔ)充酵素，同時(shí)配合多喝水，這樣可以有效促進(jìn)吸收及代謝循環(huán)，祛除體內(nèi)濕氣，增強(qiáng)身體抵抗力。

第二階段：排出毒素、宿便

腸道內(nèi)毒素堆積，宿便長(zhǎng)期滯留，會(huì)嚴(yán)重影響到我們的身體健康，不僅導(dǎo)致便秘、長(zhǎng)痘，還引發(fā)臃腫肥胖。

喝酵素能夠?qū)⒔M織器官內(nèi)殘留的二氧化碳、異物、膽固醇、細(xì)菌病毒以及代謝廢物排出，使身體得到凈化。

血液中含有脂質(zhì)過氧化物以及酸性代謝物，這些物質(zhì)經(jīng)酵素分解后，能夠維持血液的微堿性狀態(tài)，凈化血液，改善亞健康狀態(tài)。

第四階段：清除細(xì)胞毒素

人體細(xì)胞內(nèi)的“宿便”比腸道宿便要嚴(yán)重的多，會(huì)導(dǎo)致無法吸收營(yíng)養(yǎng)、無法排除毒素。喝酵素，能夠修復(fù)受損細(xì)胞，幫助細(xì)胞排毒。

同時(shí)攝取的高熱量食物，也會(huì)引發(fā)一系列不健康的問題，但是酵素在其中扮演著“關(guān)鍵先生”的角色，因?yàn)榻退啬茉诔刂羞M(jìn)行氧化反應(yīng)，以產(chǎn)生熱能，并可將熱能儲(chǔ)存起來，視體內(nèi)需要適時(shí)將熱能釋放出來。

秋季天氣涼爽氣候干燥，空氣的溫度和濕度都會(huì)降低，肌膚容易出現(xiàn)干燥、粗糙、暗沉、細(xì)紋、過敏、紅血絲等問題。

經(jīng)科學(xué)論證：“腸道清、則顏如玉”，其實(shí)酵素能夠幫助食物消化吸收，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，酵素充足了，腸道也會(huì)隨之順暢！酵素中有豐富的纖維素，可幫助解決便秘帶來的腸道問題。

而其酵素富含的維生素、礦物質(zhì)、植化素等身體所需的營(yíng)養(yǎng)素，除了促進(jìn)新陳代謝，也可美容養(yǎng)顏，補(bǔ)充充足的酵素，皮膚也會(huì)變水嫩柔滑。